At være pårørende til en, der er i krise
Det kan være svært at stå på sidelinjen, når en, du holder af, er i krise. Her får du indsigt i, hvordan du kan støtte – uden selv at miste fodfæstet.
Bekymringer og angst – hvad gør de ved dig, og hvad kan du selv gøre
Angst og bekymringer kan fylde meget i hverdagen. Læs her, hvordan du kan forstå og håndtere dem – og finde ro gennem individuel terapi på Bornholm.
Akutte kriser – når livet pludselig ændrer sig
En akut krise kan ramme os alle. Jeg tilbyder samtaler og krisehåndtering på Bornholm – med støtte, ro og overblik i en svær tid.
Når krisen rammer igen – om tilbagefald, efterreaktioner og at genfinde styrke
Efter en krise kan reaktionerne vende tilbage. Her får du indsigt i, hvorfor det sker – og hvordan du kan finde ro og styrke gennem krisehåndtering på Bornholm.
Sorg – når livet forandrer sig for altid
Sorg kan ramme dybt og ændre alt. Jeg tilbyder samtaler og sorgbearbejdning på Bornholm, hvor du kan finde ro, støtte og mening i tabet.
Let til moderat depression og angst – når hverdagen mister farve
Oplever du tristhed, uro eller tomhed? Jeg tilbyder individuel terapi på Bornholm for dig, der kæmper med depression og angst i hverdagen.
Når depression og angst påvirker parforholdet – at finde hinanden midt i det svære
Depression og angst kan skabe afstand i parforholdet. Jeg tilbyder parterapi på Bornholm, hvor I kan genfinde forståelse, ro og kontakt midt i det svære.
Hvad kan du selv gøre – håndtering af akutte kriser
Jeg deler her råd til, hvad du selv kan gøre i en akut krise – og hvordan du kan finde ro og støtte, når livet rammer hårdt.
Stress og reaktionerne på det
Stress viser sig på mange måder. Her deler jeg indsigt i kroppens reaktioner og hvordan du kan begynde at finde ro igen.
Traumebehandling på Bornholm – når fortiden stadig mærkes i kroppen
Jeg tilbyder traumebehandling på Bornholm. Gennem samtaler og nærvær hjælper jeg dig med at finde ro og tryghed efter svære oplevelser.
Små skridt, store forandringer – hvorfor udvikling tager tid
Jeg deler her mine tanker om udvikling og forandring – og hvorfor det ofte er de små skridt, der skaber den største bevægelse.
Parterapi på Bornholm – et trygt sted at finde hinanden igen
Jeg tilbyder parterapi på Bornholm, hvor I får støtte til at genfinde nærhed, forståelse og balance i jeres forhold.